行程概览
Day1：延吉文化初体验
• 上午：参观延边博物馆（免费），了解朝鲜族迁徙史与非遗项目
• 中午：前往「全州拌饭馆」品尝石锅拌饭+辣白菜套餐（人均40元）
• 下午：漫步人民公园，观察朝鲜族市民歌舞日常，打卡彩虹墙壁画村
• 夜晚：逛延吉水上市场早市（需5:30抵达），体验打糕制作，夜宵推荐火辣鸡爪配米酒
Day2：长白山秘境探索
• 包车前往北坡（车程2.5小时），优先游览天池、聚龙温泉群
• 中午在山脚温泉煮鸡蛋，尝温泉玉米
• 傍晚返回延吉，途中在二道白河镇品尝林蛙炖土豆
Day3：图们江边境风情
• 乘高铁至图们（15分钟），租望远镜眺望朝鲜南阳市
• 参观国门界碑，沿江栈道骑行
• 返程途中在珲春防川村体验“一眼望三国”奇观
特色体验
- 民俗沉浸：在和龙金达莱村穿韩服学农乐舞，参与腌制辣白菜活动
- 美食地图：元奶奶包饭、顺姬冷面总店、丰茂烤串（自动旋转式）
- 季节限定：9月参加延边苹果梨节，冬季体验老里克湖雪地摩托
本地人贴士
• 交通：延吉市区用「延边出行」APP打出租车更便捷
• 住宿：选择延大周边民宿，夜晚可逛大学城夜市
• 方言：学句「擦儿不它」（好吃）更易融入当地