一、行程规划
从延边出发，建议安排3-4天行程：
Day1：延边→北京（高铁/飞机）→酒店入住；
Day2：北京市区至八达岭长城（巴士/专车），全天游览；
Day3：慕田峪长城或金山岭长城深度游；
Day4：返程或结合北京其他景点游览。
二、交通指南
1. 延边至北京：
- 高铁：延吉西站至北京朝阳站，约6-7小时，便捷舒适；
- 飞机：延吉朝阳川机场直飞北京首都/大兴机场，约2小时。
2. 北京市区至长城：
- 八达岭：德胜门乘877路公交或北京北站高铁至八达岭站；
- 慕田峪：东直门交通枢纽乘专线巴士；
- 包车/自驾：灵活自由，适合家庭或团体。
三、长城景点推荐
1. 八达岭长城：设施完善，适合首次游览，可体验缆车及文化展厅；
2. 慕田峪长城：风景秀丽，游客较少，适合摄影及徒步；
3. 金山岭长城：原始风貌保留完整，是深度游的理想选择。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋季（4-5月、9-10月），气候宜人；
- 装备建议：舒适鞋履、防晒用品、饮用水及零食；
- 文化注意：尊重当地习俗，长城保护区内勿乱刻乱画；
- 延边特色结合：可携带朝鲜族传统零食（如打糕）途中补充能量。
五、费用参考
- 交通：延边至北京高铁往返约800元，飞机往返约1200元；
- 门票：长城景区门票40-60元，缆车另计；
- 住宿：北京经济型酒店每晚200-400元。
通过以上攻略，从延边出发的游客可高效规划长城之旅，感受中华文明的壮丽与历史的厚重。